Suco para a Beleza da Pele

Olá Belezocas,
Apesar das chuvas e do tempinho estranho, estamos no verão. Uma estação em que nosso corpo sofre com as  variações de temperatura, enfrentamos calor, umidade, poeiras e o sol.


Deixamos nossa pele exposta e em consequência disso, aparecem as manchas, acnes, cravos e oleosidade excessiva.
Sabemos que mesmo usando os melhores cremes e o melhor protetor solar, um fator que influencia e muito na saúde da nossa pele, é a nossa ALIMENTAÇÃO!

Frutas, legumes, vegetais, folhas e tudo o mais que deriva da natureza.
Mas, muitas belezocas podem não curtir verduras, legumes e até frutas, ou não tem o hábito de comer sempre. Para isso, farei posts todo final de semana sobre sucos e vitaminas que favorecem de uma maneira ou de outra nosso organismo. Favorecendo a saúde da pele, sangue, cabelos, e evitando males ao nosso organismo.
Começo a seleção por um suco super fácil de fazer e que vai ajudar a sua pele a ficar bonita e cheia de saúde!!!

Quando misturamos as frutas, com os legumes e vegetais em um suco ou vitamina, fica mais fácil de absorver as vitaminas e vocês não vão nem prestar atenção, caso não gostem de alguma coisa.


Papel e caneta nas mãos? Aí vai a receitinha:

SUCO PARA A BELEZA DA PELE

Indicação: o brócolis é um antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. A cenoura e a beterraba, ambos ricos em fibra, facilitam o funcionamento intestinal, o que, indiretamente, deixa a pele mais bonita.

Ingredientes: 4 cenouras, 1 florete de brócolis, 1/2 beterraba

Modo de preparo: Na centrífuga, passe todos os alimentos. Enfeite com um florete de brócolis.

Dicas Belezoca*: Consuma o suco na hora que o fizer, porque assim ele não perde as vitaminas;
Se for adoçar, prefira adoçante e não açucar;
Faça-o com água gelada, pois geladinho fica muito mais gostoso.
Suco indicado preferencialmente de manhã, mas você pode tomar na hora de sua preferência também!


Espero que tenham gostado e me contem o que acharam!
É uma delícia*_*
Bjs